compassie

Herken je dat? je gaat maar door maar eigenlijk ga je over je grenzen. Misschien vanuit enthousiasme of omdat je niet ervaart een keuze te hebben. Hoeveel compassie heb je dan eigenlijk voor jezelf?

Je gaat door totdat je lichaam of geest je een halt toe roept. De klachten die je dan hebt kunnen heel heftig zijn en er kan een lange hersteltijd nodig zijn. Het gekke is dat we het vaak wel prima weten voor een goede vriend waarmee we juist met begrip en compassie het gesprek aan kunnen gaan. Dus eigenlijk zouden we ons wat vaker af mogen vragen wat we een goede vriend aan zouden raden.

Verzachting met oa zelfcompassie is 1 van de pijlers van het verdiepingsmodel en essentieel voor een goede zelfzorg en ontwikkeling. Klik hier als je meer wilt weten over het verdiepingsmodel.